解锁内在动力 展现自信风采——心理健康讲座
发布者:admin发布时间:2024-09-25 17:17:07阅读次数:400次
关爱学生 健康成长 为了帮助高一新生适应高中生活、增强学习动力、关注自身、了解自我,我校特邀峨眉山市心理学会会长,西南交大老师魏老师来校开展心理健康讲座。 认识自我 魏老师通过小游戏引导学生认识自我,了解现实中的自己与理想中的自己是否一致,强调要有愿望有志向,清晰化自己未来的模样,增加学习的动力。 调整情绪 魏老师详细分享了情绪调节的有效方法——正念,并带领学生感受体验正念的力量,用正念调整情绪。 自我表达 最后魏老师亲身展示人际关系错误处理的四种模式,并讲述处理问题的方法:内外一致的自我表达。 健康心理 此次讲座让学生深度认识自我、体验正念、掌握心理调节技巧、有效面对学习和生活压力,为高中生活奠定坚实心理基础。 请扫码,关注我们! 图文来源|党政办 图文排版|廖婷 初审|施勤 复审|雷联彬 校 训——向阳而行 日新月异 校 风——知行合一 严谨务实 办学宗旨——立德树人 为国育才 学校网址:emwlgz.com 地址:峨眉山市符溪镇乐峨路段15号
Copyright © 2021 峨眉文旅综合高中 招生代码:99981学校地址:峨眉山市乐峨路15号邮编:614000
蜀ICP备16030583号电话:0833-5093777邮箱: emwlgz@foxmail.com